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第10章 测试(1)
黄严话还没说完，人就已经不见了，外面传来他的声音“开始了！我在下面操场等你们。”
黄严身影刚消失，底下的学员们就纷纷抱怨起来，但是绝大多数人都不敢不听，也是快速跑下去。
他们七班的教室是在一年级教学楼的四楼，整个教学楼有两个楼梯，一下子这么多人涌过去也可能会发生事故。
所以雪天青边跑边大喊“大家下楼的时候一定要注意安全，千万不要推搡其他同学！”
因为他的修为是最高的，而且还经过了预选队五年的训练，所以雪天青是第一个到达操场的，用时五十九秒。
离他们教学楼最近的一个操场也有着一公里的距离，以往年的数据来看，新学员跑一公里平均耗时两分半时间，所以黄严给了他们三分钟的时间，肯定会有一些学员晚到。
倒是雪天青又给了他一个很大的惊喜，一共才用了一分钟左右，比往年最好的一分半要快了差不多半分钟，看样子以前也没少锻炼，是个好苗子！
第二个到的是许洛宁，用时一分十四秒，也非常不错。
第三个到的是许印，用时一分二十七秒。
第四个到的就是那个才突破二十级不久的，叫吴凡一，用时一分四十三秒。
黄严简直笑裂了嘴，今年他班上居然有四个好苗子，就是那个吴凡一差一点点，
三分钟过去，全班六十九位学员，只到了五十三位，还有十六位学员晚到了，最晚的一位迟到了整整三十秒，被加罚三十圈。
黄严也是笑眯眯的看着他“没事，慢慢来，不就多跑三十圈嘛，跑不完可以先欠着，加点利息就行，当然，这五十圈是必须跑完的。”
那个学员看着黄严的笑，浑身都颤抖起来，谁知道他利息怎么算啊！
“好了，现在大家排好队，准备开始跑步！”
“预备，开始！”
江木并没有跑得很快，经验丰富的他知道，对于长跑来说，持久是最重要的，并不需要追求速度，跑五十圈是二十公里，相当于半个马拉松赛程了。
当然，有经验的也不止他一个人，许洛宁、许印、吴凡一还有一些人也都知道，所以他们一直以一个相对合适的速度保持在队伍的中部。
也是有一些头铁的学员，开始就以冲刺的速度向前跑去，没跑多少圈就喘息的非常厉害。
跑了十圈之后，雪天青几个人基本上就处于队伍的第一梯队了，其他同学都渐渐慢了下来。
跑到三十圈的时候，就只有少数几个人还跟在雪天青身后了，但是他们的喘息声也渐渐重了起来，跑步也开始有些吃力了。
跑到四十圈的时候，就只有许洛宁、许印还有吴凡一四人跟在他身后，还在咬牙坚持。
最后是雪天青和许洛宁还有许印三个人率先跑完五十圈，跑完五十圈雪天青也是有些喘气。
“雪天青，你怎么这么变态啊，跑完二十公里都不带喘气的！”许印双手叉腰喘着粗气，身上的衣服都被汗水浸湿了，后面的十圈要不是雪天青在前面刺激着他，他估计也跑不完。
也正是这样，他才觉得雪天青变态！他好歹也是大家族出身的，从小各种修炼资源都不缺，身体强度居然还不如一个小地方出来的雪天青！
许洛宁也是瞥了一眼雪天青，嘴里嘟囔着什么。
“我这都是训练出来的，从六岁到十一岁训练了整整五年，到后面每天早晚各一个负重五公里，还有其他的一些锻炼。”雪天青这可是实打实练出来的，虽然系统也帮了些忙。
听雪天青讲述了他在雪城时每天都要训练，许印也是大写的佩服，他们家族内部虽然也是竞争激烈，但是他好歹也是直系血脉，天生就拥有很多别人求不来的资源，所以其实并没有雪天青这么努力。
他们做了些拉伸动作，然后就跟黄严站在一起，看着后面的学员跑步。
“雪天青，刚刚听你说你之前几乎每天都训练，那你作为班长，依你看来，我们班同学应该要怎么样训练才能快速提高身体强度呢？”黄严也是饶有兴致的问了雪天青一句。
“黄老师，您别，我也没啥好方法，我们之前训练没啥条件，都只是一些最基础的，只是勤于锻炼罢了，而且学院这么多年的历史，对于训练学员身体强度肯定有自己的一套方法，我可不敢班门弄斧。”雪天青不想给，也给不出好的方法来，估计黄严只是调侃调侃他。
黄严也是没有再说什么，只是笑眯眯的看了他一眼。
黄严身影刚消失，底下的学员们就纷纷抱怨起来，但是绝大多数人都不敢不听，也是快速跑下去。
他们七班的教室是在一年级教学楼的四楼，整个教学楼有两个楼梯，一下子这么多人涌过去也可能会发生事故。
所以雪天青边跑边大喊“大家下楼的时候一定要注意安全，千万不要推搡其他同学！”
因为他的修为是最高的，而且还经过了预选队五年的训练，所以雪天青是第一个到达操场的，用时五十九秒。
离他们教学楼最近的一个操场也有着一公里的距离，以往年的数据来看，新学员跑一公里平均耗时两分半时间，所以黄严给了他们三分钟的时间，肯定会有一些学员晚到。
倒是雪天青又给了他一个很大的惊喜，一共才用了一分钟左右，比往年最好的一分半要快了差不多半分钟，看样子以前也没少锻炼，是个好苗子！
第二个到的是许洛宁，用时一分十四秒，也非常不错。
第三个到的是许印，用时一分二十七秒。
第四个到的就是那个才突破二十级不久的，叫吴凡一，用时一分四十三秒。
黄严简直笑裂了嘴，今年他班上居然有四个好苗子，就是那个吴凡一差一点点，
三分钟过去，全班六十九位学员，只到了五十三位，还有十六位学员晚到了，最晚的一位迟到了整整三十秒，被加罚三十圈。
黄严也是笑眯眯的看着他“没事，慢慢来，不就多跑三十圈嘛，跑不完可以先欠着，加点利息就行，当然，这五十圈是必须跑完的。”
那个学员看着黄严的笑，浑身都颤抖起来，谁知道他利息怎么算啊！
“好了，现在大家排好队，准备开始跑步！”
“预备，开始！”
江木并没有跑得很快，经验丰富的他知道，对于长跑来说，持久是最重要的，并不需要追求速度，跑五十圈是二十公里，相当于半个马拉松赛程了。
当然，有经验的也不止他一个人，许洛宁、许印、吴凡一还有一些人也都知道，所以他们一直以一个相对合适的速度保持在队伍的中部。
也是有一些头铁的学员，开始就以冲刺的速度向前跑去，没跑多少圈就喘息的非常厉害。
跑了十圈之后，雪天青几个人基本上就处于队伍的第一梯队了，其他同学都渐渐慢了下来。
跑到三十圈的时候，就只有少数几个人还跟在雪天青身后了，但是他们的喘息声也渐渐重了起来，跑步也开始有些吃力了。
跑到四十圈的时候，就只有许洛宁、许印还有吴凡一四人跟在他身后，还在咬牙坚持。
最后是雪天青和许洛宁还有许印三个人率先跑完五十圈，跑完五十圈雪天青也是有些喘气。
“雪天青，你怎么这么变态啊，跑完二十公里都不带喘气的！”许印双手叉腰喘着粗气，身上的衣服都被汗水浸湿了，后面的十圈要不是雪天青在前面刺激着他，他估计也跑不完。
也正是这样，他才觉得雪天青变态！他好歹也是大家族出身的，从小各种修炼资源都不缺，身体强度居然还不如一个小地方出来的雪天青！
许洛宁也是瞥了一眼雪天青，嘴里嘟囔着什么。
“我这都是训练出来的，从六岁到十一岁训练了整整五年，到后面每天早晚各一个负重五公里，还有其他的一些锻炼。”雪天青这可是实打实练出来的，虽然系统也帮了些忙。
听雪天青讲述了他在雪城时每天都要训练，许印也是大写的佩服，他们家族内部虽然也是竞争激烈，但是他好歹也是直系血脉，天生就拥有很多别人求不来的资源，所以其实并没有雪天青这么努力。
他们做了些拉伸动作，然后就跟黄严站在一起，看着后面的学员跑步。
“雪天青，刚刚听你说你之前几乎每天都训练，那你作为班长，依你看来，我们班同学应该要怎么样训练才能快速提高身体强度呢？”黄严也是饶有兴致的问了雪天青一句。
“黄老师，您别，我也没啥好方法，我们之前训练没啥条件，都只是一些最基础的，只是勤于锻炼罢了，而且学院这么多年的历史，对于训练学员身体强度肯定有自己的一套方法，我可不敢班门弄斧。”雪天青不想给，也给不出好的方法来，估计黄严只是调侃调侃他。
黄严也是没有再说什么，只是笑眯眯的看了他一眼。