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第八十四章 蔬菜销售火爆(1)
刘道明万万没想到，自己有天居然会做瑜伽。
一般来说瑜伽都是女人的专利，很少有男人会去做的。可偏偏君梦儿要让他做，刘道明想拒绝都没办法。
炼体二层的精髓就在于把身体的柔韧性锻炼出来，可这对刘道明来说简直就是煎熬。
刘道明对着教学视频，先做了一会儿热身运动。
为了安全着想，他选的是减肥瑜伽来做，反正效果都差不多。
他率先选择了能够平衡神经系统，增强身体控制力和平衡力的虎式瑜伽。
看到教学视频里人的姿势动作，刘道明想想都觉得满脸通红。
可看君梦儿在旁边一个劲的盯着，只好照做。
只见刘道明先是跪撑在地板上，让手臂和大腿保持垂直。随后按照视频里面的来，先呼气，右腿向前慢慢弯曲，脊椎向上供起，然后低头，让自己的鼻子靠近膝盖。
可他以前就很少锻炼，身体的柔韧性压根就不行。这姿势看起来真是不伦不类的，但还是坚持保持这种姿势好几秒钟。
随后才吸气，右腿向上抬起，慢慢屈膝，抬头，脚往前面绷紧，脚趾头居然还要朝着头的方向。这次换做脊椎向下拱，又保持这个姿势好几秒钟，重复做了好几次。
这姿势怎么看怎么觉得别扭，刘道明一边做还得注意一下周围，看看有没有人会乘机捡自己肥皂。
刚刚做了一回后，刘道明就感觉身体有些受不了了。这玩意对身体素质要求倒是不高，可问题是他身体柔韧性压根就不行。
最大的感触是自己是最不应该做这些的，要做也是那些女忧去学着做呗。那样的话，说不定又可以多一个姿势了。
如果他当小电影导演的话，绝对会有这种要求，那销量绝对蹭蹭往上涨啊。
又做了几遍后，刘道明总算把基本的姿势都记住了。
“笨牛，外面雨停了，咱们去上面做吧。”在旁边看得津津有味的君梦儿满脸坏笑道。
刘道明很不爽的翻了个白眼，去楼顶，难道让别人看到他一个大男人的做出这么羞耻的姿势来？
“要去你自己去，我不去。”
现在让他做这个他就已经有些受不了了，没想到君梦儿还要他去楼顶做。
那万一真让人看到了怎么办？自己的节操不就丢了。
“可是你这样做也没用啊，楼顶有那么多灵气，不能浪费了啊。要用灵气才有用的好吧。”正在咬棒棒糖的君梦儿撇了撇嘴道。
“没有灵气的洗礼，你就算是做一万遍也没用。”
你说得好有道理，我竟然无言以对。
刘道明现在觉得那些学瑜伽的女人突破炼体二层什么的，和自己之间的差距也就是缺足够的灵气而已。
虽然刘道明现在对君梦儿怨念很大，可还是乖乖的跑到楼顶去，谁让她说得好有道理的样子呢。
来到楼顶，刘道明又连续做了好几遍，还不带歇气的。
说来也奇怪，刚才在下面做的时候才做几遍感觉全身酸痛无比。
可来到楼顶做了几遍下来，全身却反而觉得很舒爽，刚才的酸痛都几乎消失了。
看来灵气这玩意果然不是闹着玩的，压根就不会留下太多的后遗症什么的。
一般来说瑜伽都是女人的专利，很少有男人会去做的。可偏偏君梦儿要让他做，刘道明想拒绝都没办法。
炼体二层的精髓就在于把身体的柔韧性锻炼出来，可这对刘道明来说简直就是煎熬。
刘道明对着教学视频，先做了一会儿热身运动。
为了安全着想，他选的是减肥瑜伽来做，反正效果都差不多。
他率先选择了能够平衡神经系统，增强身体控制力和平衡力的虎式瑜伽。
看到教学视频里人的姿势动作，刘道明想想都觉得满脸通红。
可看君梦儿在旁边一个劲的盯着，只好照做。
只见刘道明先是跪撑在地板上，让手臂和大腿保持垂直。随后按照视频里面的来，先呼气，右腿向前慢慢弯曲，脊椎向上供起，然后低头，让自己的鼻子靠近膝盖。
可他以前就很少锻炼，身体的柔韧性压根就不行。这姿势看起来真是不伦不类的，但还是坚持保持这种姿势好几秒钟。
随后才吸气，右腿向上抬起，慢慢屈膝，抬头，脚往前面绷紧，脚趾头居然还要朝着头的方向。这次换做脊椎向下拱，又保持这个姿势好几秒钟，重复做了好几次。
这姿势怎么看怎么觉得别扭，刘道明一边做还得注意一下周围，看看有没有人会乘机捡自己肥皂。
刚刚做了一回后，刘道明就感觉身体有些受不了了。这玩意对身体素质要求倒是不高，可问题是他身体柔韧性压根就不行。
最大的感触是自己是最不应该做这些的，要做也是那些女忧去学着做呗。那样的话，说不定又可以多一个姿势了。
如果他当小电影导演的话，绝对会有这种要求，那销量绝对蹭蹭往上涨啊。
又做了几遍后，刘道明总算把基本的姿势都记住了。
“笨牛，外面雨停了，咱们去上面做吧。”在旁边看得津津有味的君梦儿满脸坏笑道。
刘道明很不爽的翻了个白眼，去楼顶，难道让别人看到他一个大男人的做出这么羞耻的姿势来？
“要去你自己去，我不去。”
现在让他做这个他就已经有些受不了了，没想到君梦儿还要他去楼顶做。
那万一真让人看到了怎么办？自己的节操不就丢了。
“可是你这样做也没用啊，楼顶有那么多灵气，不能浪费了啊。要用灵气才有用的好吧。”正在咬棒棒糖的君梦儿撇了撇嘴道。
“没有灵气的洗礼，你就算是做一万遍也没用。”
你说得好有道理，我竟然无言以对。
刘道明现在觉得那些学瑜伽的女人突破炼体二层什么的，和自己之间的差距也就是缺足够的灵气而已。
虽然刘道明现在对君梦儿怨念很大，可还是乖乖的跑到楼顶去，谁让她说得好有道理的样子呢。
来到楼顶，刘道明又连续做了好几遍，还不带歇气的。
说来也奇怪，刚才在下面做的时候才做几遍感觉全身酸痛无比。
可来到楼顶做了几遍下来，全身却反而觉得很舒爽，刚才的酸痛都几乎消失了。
看来灵气这玩意果然不是闹着玩的，压根就不会留下太多的后遗症什么的。