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第24章论做噩梦的正确姿势(1)
赵无忧做了一个梦，梦里灰蒙蒙的一片，什么都看不见，他就坐在一片灰蒙蒙中间。
突然，眼前出现一点亮光，他抬头望去，只见一个和他一模一样的人出现在他眼前。
不同的是，眼前人一身白衣，纤尘不染，仿若谪仙一般站立于他的身前。
与之对望，眼前人笑望向他，开口道：“你好啊，赵无忧。”
赵无忧眼中带着疑惑的问道：“你是？为什么你长的和我……”
话未说完，眼前人打断道：“初次见面，你也可以称我为‘赵无忧’。”
赵无忧问道：“你也叫赵无忧？你和我是什么关系？”
‘赵无忧’在赵无忧面前盘腿而坐，笑着说道：“我就是你，你也是我。我和你一起长大，你所拥有的记忆，也是我所拥有的记忆。”
赵无忧瞪大了眼睛道：“你不会是什么第二人格之类的吧！？”
‘赵无忧’闻言，微微一愣，拍膝大笑道：“哈哈哈，你还真是有趣……不对，应该是我真是有趣。”
‘赵无忧’继续说道：“时间有限，这次借助封禁物的力量稍微恢复了些许自由，听好了，接下来我说的话都是重中之重，一定要记好。”
赵无忧不知怎的，并未打断眼前这位也自称‘赵无忧’的家伙的话，只是听他接着说道：“地、水、火、土为生命四大元素，而水、火、木、金、土为宇宙之五行。你接下来的修炼，就需要你选择其中一条路来走。至于能否走通，又能走多远，就看你的造化了，当然，也是我的造化。”
说完这些，‘赵无忧’的身形开始缓缓消散，临消失前，他对赵无忧说道：“不必对我过于顾虑，我说了，我就是你，你也是我。我们是一体同心的。一荣俱荣，一损俱损。期待下次见面…虽然我一直在。”
随着‘赵无忧’的身影彻底消失，眼前灰蒙蒙的一切也开始崩坏。彻底崩溃的那一刻，梦，醒了。
————————————
赵无忧睁开眼睛，从躺椅上坐起，看着自己的双手，只觉得自己刚刚的梦境无比真实。
似乎是被他的动静吵醒，旁边的躺椅也发出吱呀呀的响声，许弋看见梦中惊醒的赵无忧，笑着问道：“睡不习惯？”
赵无忧摇了摇头，勉强笑了笑道：“可能是做噩梦了吧。”
许弋想了想道：“做噩梦是一种常见的生理现象，频繁做噩梦是一种睡眠障碍。可能和儿时的经历、创伤事件、生活环境、人格特征有关。多种精神障碍、神经系统疾病、呼吸系统疾病均可导致噩梦。频繁出现噩梦时应及时就医。噩梦的发病机制还不明确，可能和中枢单胺能神经递质（5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素）、边缘结构、交感肾上腺系统、下丘脑-垂体-肾上腺轴、免疫系统等有关。也可能与某些药物的使用或者突然撤药有关。”
赵无忧有些无语，大哥你搁这上课来了？赵无忧一口老槽卡在嗓子眼不知道该不该吐出来。
许弋似乎来了兴趣，看向赵无忧说道：“来来来，我给你科普一下什么叫噩梦哈。做梦是一种正常的生理现象，梦到令人不安，常常涉及生命安危或躯体伤害的梦境，并伴有不愉快的情绪体验叫做噩梦。不由药物或者物质滥用引起的，严重影响到患者职业及生活功能的频繁噩梦，我们称之为梦魇障碍。噩梦在儿童中很普遍，在任何年龄都可能发生。通常发生在深夜或清晨，大多数人从噩梦中惊醒后，可以清晰回忆梦境的具体情节。尽管有梦魇障碍的诊断，但临床上很少单独诊断梦魇障碍，主要是因为梦魇经常与各类精神疾病、睡眠障碍及一些躯体疾病并存。抑郁症、焦虑症、神经系统疾病、应激事件等均可以有噩梦的表现。”
赵无忧感觉整个人都不好了，看了看时间，才晚上凌晨三点，立马说道：“那什么，许哥，我又困了，我先睡了。”
许弋想了想说道：“那行，等你睡醒了我再跟你讲讲梦魇障碍的分类，以及防止做噩梦应该用什么姿势睡眠。”
突然，眼前出现一点亮光，他抬头望去，只见一个和他一模一样的人出现在他眼前。
不同的是，眼前人一身白衣，纤尘不染，仿若谪仙一般站立于他的身前。
与之对望，眼前人笑望向他，开口道：“你好啊，赵无忧。”
赵无忧眼中带着疑惑的问道：“你是？为什么你长的和我……”
话未说完，眼前人打断道：“初次见面，你也可以称我为‘赵无忧’。”
赵无忧问道：“你也叫赵无忧？你和我是什么关系？”
‘赵无忧’在赵无忧面前盘腿而坐，笑着说道：“我就是你，你也是我。我和你一起长大，你所拥有的记忆，也是我所拥有的记忆。”
赵无忧瞪大了眼睛道：“你不会是什么第二人格之类的吧！？”
‘赵无忧’闻言，微微一愣，拍膝大笑道：“哈哈哈，你还真是有趣……不对，应该是我真是有趣。”
‘赵无忧’继续说道：“时间有限，这次借助封禁物的力量稍微恢复了些许自由，听好了，接下来我说的话都是重中之重，一定要记好。”
赵无忧不知怎的，并未打断眼前这位也自称‘赵无忧’的家伙的话，只是听他接着说道：“地、水、火、土为生命四大元素，而水、火、木、金、土为宇宙之五行。你接下来的修炼，就需要你选择其中一条路来走。至于能否走通，又能走多远，就看你的造化了，当然，也是我的造化。”
说完这些，‘赵无忧’的身形开始缓缓消散，临消失前，他对赵无忧说道：“不必对我过于顾虑，我说了，我就是你，你也是我。我们是一体同心的。一荣俱荣，一损俱损。期待下次见面…虽然我一直在。”
随着‘赵无忧’的身影彻底消失，眼前灰蒙蒙的一切也开始崩坏。彻底崩溃的那一刻，梦，醒了。
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赵无忧睁开眼睛，从躺椅上坐起，看着自己的双手，只觉得自己刚刚的梦境无比真实。
似乎是被他的动静吵醒，旁边的躺椅也发出吱呀呀的响声，许弋看见梦中惊醒的赵无忧，笑着问道：“睡不习惯？”
赵无忧摇了摇头，勉强笑了笑道：“可能是做噩梦了吧。”
许弋想了想道：“做噩梦是一种常见的生理现象，频繁做噩梦是一种睡眠障碍。可能和儿时的经历、创伤事件、生活环境、人格特征有关。多种精神障碍、神经系统疾病、呼吸系统疾病均可导致噩梦。频繁出现噩梦时应及时就医。噩梦的发病机制还不明确，可能和中枢单胺能神经递质（5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素）、边缘结构、交感肾上腺系统、下丘脑-垂体-肾上腺轴、免疫系统等有关。也可能与某些药物的使用或者突然撤药有关。”
赵无忧有些无语，大哥你搁这上课来了？赵无忧一口老槽卡在嗓子眼不知道该不该吐出来。
许弋似乎来了兴趣，看向赵无忧说道：“来来来，我给你科普一下什么叫噩梦哈。做梦是一种正常的生理现象，梦到令人不安，常常涉及生命安危或躯体伤害的梦境，并伴有不愉快的情绪体验叫做噩梦。不由药物或者物质滥用引起的，严重影响到患者职业及生活功能的频繁噩梦，我们称之为梦魇障碍。噩梦在儿童中很普遍，在任何年龄都可能发生。通常发生在深夜或清晨，大多数人从噩梦中惊醒后，可以清晰回忆梦境的具体情节。尽管有梦魇障碍的诊断，但临床上很少单独诊断梦魇障碍，主要是因为梦魇经常与各类精神疾病、睡眠障碍及一些躯体疾病并存。抑郁症、焦虑症、神经系统疾病、应激事件等均可以有噩梦的表现。”
赵无忧感觉整个人都不好了，看了看时间，才晚上凌晨三点，立马说道：“那什么，许哥，我又困了，我先睡了。”
许弋想了想说道：“那行，等你睡醒了我再跟你讲讲梦魇障碍的分类，以及防止做噩梦应该用什么姿势睡眠。”